Quali sono e come affrontare i primi sintomi della gravidanza

Come scoprire se si è incinta? Quali sono i segnali da tenere in considerazione? E dopo quanto si presentano? Scopriamo tutto quello che c'è da sapere

Sin dalle prime settimane dopo il concepimento, la gravidanza può iniziare a dare dei segnali alla donna. Primo tra tutti, evidente, è ovviamente l’assenza delle mestruazioni. Ma non è il solo. Con l’aiuto dei ginecologi del Santagostino, scopriamo quali sono i primi sintomi della gravidanza e dopo quanto tempo è possibile capire se si è incinta.

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Quando avviene il concepimento?

Il concepimento avviene quando uno spermatozoo, una piccola cellula costituita da una testa e una coda filamentosa che ne consente il movimento, incontra la cellula ovarica della donna. Gli spermatozoi si trovano a milioni in una singola goccia di liquido seminale, e quando sopravvivono possono di conseguenza fecondare l’ovulo fino a tre giorni dopo aver attraversato il canale della cervice fino all’utero e, successivamente, le tube di Falloppio.

Il concepimento può avvenire quindi subito dopo l’ovulazione, quando il muco cervicale risulta meno viscoso, permettendo quindi il movimento rapido degli spermatozoi in direzione della cellula uovo.

Quando compaiono i primi sintomi di gravidanza? A cosa sono dovuti?

Ancora prima del mancato ciclo, a distanza di 3-4 settimane dal concepimento, possono comparire i primi sintomi della gravidanza. La manifestazione dei primi sintomi della gestazione è dovuta a una serie di cambiamenti ormonali, metabolici, gastrointestinali e psicologici. Una volta avvenuto il concepimento, infatti, l’organismo femminile inizia a risentire delle variazioni a livello ormonale e degli altri cambiamenti che accompagnano l’inizio della gravidanza, tra cui:

• L’aumento dei livelli di estrogeni e progesterone
• La diminuzione della pressione sanguigna
• L’abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue
• L’incremento del volume del sangue in circolazione.

Come si fa a capire se si è incinta prima del ciclo?

È possibile capire se si è incinta qualche giorno prima di riscontrare un ritardo della mestruazione grazie alla comparsa dei primi sintomi della gravidanza, tra questi si possono citare:

• Modificazioni e cambiamenti del seno, che può risultare più teso, più sensibile o dolente e può aumentare di volume fin dalle prime settimane. La sensazione di gonfiore che si può sperimentare è simile a quella che si percepisce prima dell’arrivo delle mestruazioni. Inoltre, è possibile che l’areola del capezzolo assuma una colorazione più scura e i capezzoli tendano a sporgere maggiormente o diventino più sensibili
• Si può risentire di una particolare stanchezza e sonnolenza. Questo sintomo della gravidanza può presentarsi anche durante la prima settimana dopo il concepimento
• Attacchi di nausea e sbalzi d’umore, che possono insorgere dopo 2 settimane dal concepimento

Febbre, dissenteria e perdite da impianto (spotting) invece, a differenza di quanto possano credere alcuni, non rientrano tra i segnali di un inizio di gravidanza: si tratta piuttosto di disturbi che, se capitano in quel particolare momento, sono indipendenti da un eventuale concepimento. 

È bene ricordare che questi sono tutti segnali indiretti della gravidanza. Ed è proprio per questo motivo che, se una donna ha il sospetto di essere incinta, deve comunque eseguire un test. Anche perché questi segnali possono essere molto soggettivi e, per alcune donne, sono del tutto simili a quelli della sindrome premestruale.

Cosa succede nei primi giorni dopo il concepimento?

Sono molteplici i cambiamenti ormonali cui può andare incontro una donna dopo il concepimento. Proprio gli esami relativi ai dosaggi di alcuni ormoni vengono utilizzati per diagnosticare una gravidanza. In particolare, le beta hcg, ovvero una frazione della gonadotropina corionica umana, sono le proteine comunemente associate ai processi ormonali che si attivano in gravidanza.

In una donna incinta, infatti, le beta hcg raddoppiano ogni 48 ore circa per poi stabilizzarsi al termine dei primi tre mesi di gravidanza. Queste molecole proteiche possono essere rilevate nel momento in cui l’ovulo fecondato si impianta nell’utero. Questo può accedere in un arco di tempo che va dai dieci giorni alle due settimane dal concepimento.

Come rilevare le beta hcg?

Per rilevare le beta hcg può essere effettuato in laboratorio o a casa un test di gravidanza, che prevede l’utilizzo di una striscia bianca capace di reagire chimicamente qualora, esposta al getto di urina, rilevi la presenza di beta hcg cambiando colore.

Per un risultato più affidabile esiste il test quantitativo che misura la concentrazione nel sangue delle beta hcg. Viene prescritto dal medico curante per confermare o escludere una gravidanza, ma anche per identificare una eventuale gravidanza ectopica (nota anche come gravidanza extra-uterina), che avviene quando l’ovulo fecondato si impianta in posizione anomala. In questi casi, infatti, l’aumento dei livelli di hcg è più lento del normale. Solitamente, il tempo di raddoppio è di 48-72 ore.

Quando si verifica una gravidanza ectopica, il feto non è in grado di sopravvivere. In queste eventualità molte donne lamentano dolore addominale e talvolta sanguinamento vaginale, anomalo poiché una donna incinta non ha le mestruazioni. In presenza di valori ematici di beta hcg superiori alle 25 milli unità per millilitro, la gravidanza è certa. Viene, invece, considerato negativo un test con risultati inferiori alle 5 milli unità per millilitro.

Quali sono i primi sintomi della gravidanza?

Vediamo nel dettaglio, quali sono i segnali fisiologici che si accompagnano a una gravidanza.

1. Ritardo nel ciclo mestruale

Il sintomo più indicativo che potrebbe segnalare l’inizio di una gravidanza è il ritardo delle mestruazioni. Va specificato, tuttavia, che anche delle lievi perdite ematiche possono rientrare in un quadro di gestazione. Talvolta, nel corso di una gravidanza, si possono manifestare infatti delle pseudo mestruazioni (note anche come “falso ciclo”), che compaiono con una cadenza ripetitiva al punto da poter essere scambiate a tutti gli effetti per mestruazioni.

2. Nausea e vomito

La nausea è un sintomo noto per essere tipico delle donne in gravidanza e infatti accompagna circa il 50% delle donne nel primo trimestre. In special modo è possibile soffrire di nausee mattutine, che tendono poi a scomparire ​tra la sedicesima e la ventesima settimana di gravidanza oppure entro il terzo mese.

3. Alterazione degli odori e dei sapori

Può esserci anche una differente percezione degli odori e dei sapori. E, in particolare, odori che prima erano graditi, possono diventare disgustosi per la donna incinta, come in particolare il fumo di sigaretta, il caffè o delle sostanze con un odore molto forte come profumi e deodoranti.

4. Aumento del volume del seno

Tra i primi sintomi della gravidanza, come accennato in precedenza, vi è un incremento del volume del seno e dei capezzoli e un aumento della loro sensibilità.

Per molte donne può essere difficoltoso dormire in posizione prona (a pancia in giù) a causa della tensione e del fastidio che si provano, molto spesso associate a cambiamenti della cute delle mammelle. Queste possono presentare rilievi evidenti sull’areola, i tubercoli di Montgomery, e come già detto cambiare colore. Questo avviene a causa della spinta ormonale che viene esercitata sulla ghiandola mammaria, al fine di rinforzarla e prepararla alla produzione di latte.

Dal momento che la tensione al seno è anche un sintomo comune al periodo premestruale, è possibile distinguere le due condizioni notando se il problema invece di risolversi, persiste e si accentua.

5. Maggiore frequenza nell’urinare

Un altro sintomo può essere la minzione frequente, che è indotta da una serie di fattori: la modificazione della posizione dell’utero sin dalle prime settimane di gravidanza, l‘aumento del sangue circolante a causa della formazione della placenta, e l’azione del progesterone, che rilassa la muscolatura della vescica e dell’uretra.

6. Stanchezza e sonno persistente

Il progesterone è l’ormone principe del primo trimestre di gravidanza ed è un ormone che tende a rallentare il metabolismo e può dare i suoi effetti a livello di diversi apparati. In particolare, è tipico per le donne in gravidanza soffrire di stanchezza o avere una facilità al sonno persistente durante la giornata proprio perché questo ormone ha la caratteristica di rallentare tutto il metabolismo.

La dilatazione dei vasi sanguigni, l’abbassamento della pressione sanguigna e il calo della glicemia possono portare in alcuni casi alla comparsa di vertigini e giramenti di testa o addirittura mancamenti.

7. Mal di pancia

Nelle prime settimane di gravidanza, possono insorgere sensazioni di dolore o crampi al basso ventre come effetto dell’espansione dell’utero, che si allarga per fare spazio allo sviluppo dell’embrione.

8. Difficoltà digestive e stitichezza

Sempre il progesterone può dare i suoi effetti anche su altri apparati dell’organismo della donna. Per questo, fin da subito, la donna incinta può riscontrare difficoltà digestive o stitichezza.

9. Sbalzi d’Umore

Fin dai primi giorni della gravidanza, gli ormoni condizionano la sensibilità della gestante, determinando irritabilità e sbalzi di umore. Potrebbero manifestarsi in questi primi giorni una maggiore emotività e fragilità, che rendono la donna più propensa al pianto e all’ansia, ma anche all’euforia.

Altri sintomi 

Altri sintomi che possono manifestarsi nelle prime settimane di gravidanza sono:

• Sensazione di vago malessere
• Mal di testa
• Salivazione più abbondante
• Mutamento dell’appetito e dei gusti: voglie particolare per determinati cibi
• Mal di stomaco e sensazione di gonfiore
• Mal di schiena.

Come si possono alleviare i primi sintomi della gravidanza?

Soprattutto per la nausea, alcune accortezze come una dieta leggera (priva di fritti e cibi troppo speziati) o pasti piccoli e frequenti possono essere di grande aiuto.

Si tratta di disturbi fisiologici e transitori, anche se non per questo meno fastidiosi. Se la sintomatologia è invalidante, per la donna esistono integratori e farmaci compatibili con la gravidanza che possono alleviarne l’intensità. Prodotti farmaceutici che vanno sempre assunti solo dopo essersi confrontati con il proprio ginecologo.

Consigli utili

Alcuni accorgimenti possono rivelarsi utili per alleviare i primi sintomi della gravidanza:

• Cercare di ridurre lo stress con attività rilassanti e piacevoli: fare una passeggiata o leggere un libro
• Consumare cibi secchi tra un pasto e l’altro, come cracker o grissini, per evitare la nausea che si manifesta più facilmente a stomaco vuoto
• Evitare sostanze stimolanti che potrebbero aggravare i sintomi, come caffè, tè e bevande energetiche
• Prediligere gli infusi e le tisane rilassanti
• Curare l’igiene intima facendo ricorso a prodotti che non alterino l’equilibrio della flora batterica vaginale
• Evitare di indossare indumenti troppo stretti e aderenti che favoriscono gli sfregamenti e possono irritare la zona genitale
• Idratarsi abbondantemente
• Consumare cibi ricchi di fibre 
• Praticare una moderata attività fisica, come ginnastica dolce o lunghe passeggiate per favorire l’attività intestinale
• Assecondare i bisogni del corpo e riposare ogni volta che se ne sente l’esigenza.

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