Il coaching è uno strumento che può aiutarci nel cambiamento di vita. Un cambiamento dettato da motivi professionali, per ragioni di salute e di vissuto. L’importante è essere affiancati da una figura professionale formata.
Risultati di ricerca per: stile di vita
Il mindful eating
Utilizzare i principi della mindfulness per vivere un rapporto consapevole con il cibo e la nostra alimentazione. È questo il concetto alla base del mindful eating
Come calcolare i giorni fertili
In quale periodo è più facile rimanere incinta e come si calcola la settimana fertile. Tutte le risposte per chi cerca una gravidanza.
Come rimettersi in forma per l’estate in tempo
Con l’arrivo della bella stagione, rimettersi in forma è un must. Ed è possibile farlo in tempo. Più opportuno sarebbe però avere un programma di allenamento, e di alimentazione, da seguire tutto l’anno.
Lo sport come medicina funzionale
Lo sport e la medicina funzionale rappresentano un binomio a tutto vantaggio del nostro organismo e del benessere fisico e mentale. Vediamo in che modo, grazie alle indicazioni dell’esperto.
Lo sport contro il diabete
Lo sport, insieme certamente all’alimentazione, rappresenta un presidio per la prevenzione del diabete. Ma può essere praticato anche dai pazienti diabetici, sotto attento scrutinio medico. Scopriamo allora quali sono i benefici dello sport nella lotta al diabete.
La dieta del riso: alimenti, ricette, esempi, risultati
La dieta del riso è un regime ipocalorico che deve essere seguito non oltre le due settimane. Si possono gustare ricette per il piacere del palato, ma in ogni caso dopo due settimane è necessario tornare ad una alimentazione variegata.
Le terapie olistiche funzionano davvero?
Le terapie olistiche sono quei trattamenti che hanno l’obiettivo di ristabilire il benessere globale dell’individuo. Ma di cosa si tratta?
Cosa fare alla prima mestruazione?
La prima mestruazione è un evento fondamentale della fisiologia femminile, che segnala il regolare avanzamento dello sviluppo puberale. Come tale, va accolto con serenità e consapevolezza. Scopriamo come.
Quando chiedere una visita con il geriatra?
Tra le visite mediche specialistiche, la visita geriatrica risulta fondamentale per affrontare le problematiche e i bisogni della persona anziana.