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Cosa cura la fitoterapia?

La fitoterapia è quella pratica terapeutica che prevede l’utilizzo di piante per la cura di diverse patologie e affezioni o per il mantenimento dello stato di salute.

Guida al massaggio infantile: tecniche e benefici

Il massaggio infantile è una pratica altamente benefica, che rafforza la relazione genitore-figlio e la salute complessiva del bambino. Vediamo quali sono i benefici e perché è così importante farlo.

Come fare ad avere il cuore di un atleta?

Il cuore d’atleta è l’insieme delle modificazioni che si producono a livello cardiaco nei soggetti che praticano l’attività sportiva a livello agonistico. È una condizione che comporta molti benefici per il cuore.

Quante ore devono dormire bambini e ragazzi?

Il sonno è un elemento fondamentale per la crescita e per lo sviluppo fisico e intellettuale. Vediamo perché è così importante e quante ore dormire se si è bambini o ragazzi.

Cosa succede se sto sempre seduto?

La sedentarietà è un’abitudine ormai radicata nello stile di vita contemporaneo. Ma quali sono gli effetti dannosi dello stare sempre seduti?