La stagione influenzale è alle porte e dopo due anni di pandemia e mascherine sembra che questa ondata sia anche più aggressiva delle precedenti. Vediamo insieme 10 modi per prevenirla, partendo dall’arma più efficace: il vaccino antinfluenzale
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Biscotti di Halloween: come festeggiare con ricette adatte ai vostri bambini
Limitare le dosi di zucchero, trovare alternative tra i dolcificanti naturali e dare libero sfogo alla propria creatività sono gli ingredienti chiave per godersi la festa con un occhio alla salute
È proprio vero che la carne fa male?
Consumare carne non uccide, consumarne troppa fa male, spiega la nutrizionista del Santagostino. Ma allora perché attorno all’allarme dell’Oms sugli insaccati si è scatenata una vera e propria psicosi di massa?
Che cos’è la luteina: l’elisir per il nostro cervello
La troviamo nel cavolo, verza, cime di rapa, spinaci, arancia, papaia… e gli studi ormai sono concordi: la luteina aiuta a mantenere giovani le nostre funzioni cognitive
Dieta mediterranea: cos’è e quali sono i benefici
La dieta mediterranea non si basa solo su una scelta corretta di alimenti e sulle giuste porzioni. Si tratta piuttosto di uno stile di vita in grado di apportare notevoli benefici nel corso del tempo. Anche ai fini di prevenzione.
Come eliminare le macchie dal viso
Le macchie scure che compaiono su viso, mani e altre zone del corpo possono essere causate da un’eccessiva esposizione al sole o da fattori ormonali. Oggi sono disponibili diverse soluzioni per eliminarle. Scopriamo quali.
Bambini in vacanza: consigli per il mare e la montagna
Tutti gli accorgimenti da osservare per affrontare una vacanza al mare o in montagna in compagnia dei propri bambini.
Unghie fragili e che si spezzano: cosa fare
Se gli occhi sono lo specchio dell’anima, anche le unghie possono dirci molto su di noi e sulla nostra salute. Se in condizioni di buona salute le unghie appaiono infatti visibilmente sane, di un bel colore rosato, forti e brillanti; esistono molte condizioni che possono andare a danneggiarle e rovinarle, con un impatto non solo sull’aspetto estetico
Abbronzarsi sui nei fa male?
Cosa succede se prendiamo sole sui nei? Ci sono rischi per queste formazioni dell’epidermide? In ogni caso, per una abbronzatura in sicurezza sono necessarie buone pratiche di protezione, anche con il fine di prevenire tumori alla pelle.
Abbronzatura, tutto quello che c’è da sapere
Con l’avvicinarsi dell’estate, è bene conoscere un po’ più da vicino quali sono gli effetti dell’abbronzatura, e in che modo possiamo ottenere un colorito bruno, e salutare, senza danneggiare la nostra pelle.