Vivendo in ambiente urbano, con la disponibilità di alimenti che troviamo nei supermercati, è facile dimenticare che ogni frutto e ogni tipo di verdura hanno la loro stagione. Per quanto esistano alcuni vegetali ad uso alimentare che grazie alle modifiche fatte nei secoli possono essere coltivati e raccolti tutto l’anno o quasi, la maggior parteContinua a leggere “Verdure di stagione, come riconoscerle e inserirle nella dieta”
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Il bendaggio gastrico regolabile: di cosa si tratta
Il bendaggio gastrico è un intervento chirurgico finalizzato a ottenere una significativa perdita di peso nelle persone gravemente obese. Vediamo a cosa serve, quali sono i risultati e i rischi.
Quali rimedi naturali al bruciore di stomaco?
Sono diversi i rimedi naturali per alleviare i sintomi della pirosi gastrica: yogurt, banane, tè e infusi. Resta tuttavia fondamentale rivolgersi al professionista gastroenterologo per la giusta diagnosi e una opportuna terapia risolutiva.
Come fare il calcolo del ciclo mestruale
È davvero possibile calcolare il proprio ciclo mestruale con precisione? Dai metodi più tradizionali alle app per smartphone, la ginecologa del Santagostino ci spiega come fare
La cardioaspirina può avere effetti sessuali e migliorare le prestazioni?
L’idea che la cardioaspirina possa tornare utile nel trattamento della disfunzione erettile ha riscontri scientifici? Ricerche ed evidenze sembrano smentire questa ipotesi. Scopriamo da dove nasce questa idea e cosa dicono gli studi
Come prepararsi per il parto?
La preparazione per il parto è un passo che riguarda non solo la donna, ma la coppia stessa. Come affrontare quindi al meglio la nascita di una nuova vita? Risponde l’ostetrica del Santagostino.
Gli esami del sangue da fare
Le analisi del sangue sono esami fondamentali sia per normali controlli periodici, sia per approfondimenti diagnostici nei casi in cui il medico di base, e quindi lo specialista, li ritengono necessari.
Il maltitolo, a cosa serve e quanto assumerne
Si tratta di uno dei principali dolcificanti con cui possiamo sostituire lo zucchero nella nostra alimentazione. Vediamone i benefici.
Perdita di peso (o calo ponderale): quando bisogna preoccuparsi?
Perdere peso non volontariamente, in modo inaspettato e improvviso può essere sintomo di diverse patologie, anche importanti. E richiede pertanto una indagine, anche specialistica, per arrivare alla causa sottostante e intervenire.
La dieta dopo le feste: come perdere i chili di troppo
Per recuperare la forma perduta, è importante associare ad un regime alimentare sano e bilanciato, ricco di fibre, frutta e verdure di stagione, anche una regolare attività fisica e un buon equilibrio del rapporto sonno-veglia