In occasione della Giornata Mondiale contro il cancro, in programma il 4 febbraio 2023, il Santagostino pubblica un vademecum sulla prevenzione in collaborazione con i suoi specialisti
Risultati di ricerca per: stile di vita
La colazione è il pasto più importante della giornata?
Per gli adulti un pasto assolutamente fondamentale, alla stessa stregua del pranzo e della cena. Nei più piccoli, invece, ha l’importante compito di fornire le giuste energie per le attività fisiche e mentali
Ginnastica dolce: cos’è e per chi è indicata
Per ginnastica dolce s’intende un tipo di attività fisica a basso impatto, che consiste nella pratica di esercizi graduali e tendenzialmente blandi.
I rimedi per il mal di testa
Il mal di testa è uno dei disturbi di cui più spesso ci lamentiamo. In che modo può essere trattato e prevenuto? Quando è indispensabile consultare uno specialista?
Come affrontare la menopausa
La menopausa è un passaggio naturale nella vita di ogni donna, caratterizzato da una serie di cambiamenti non solo fisici, ma anche emotivi. Vediamo in cosa consiste la menopausa, come affrontarla e quali accorgimenti mettere in pratica.
Smettere di fumare fa ingrassare?
Molti hanno paura a smettere di fumare perché temono per la linea. È vero? Come si può rimediare? Con un corretto stile alimentare, esercizio fisico e un lavoro sulle proprie emozioni. Ma soprattutto con un approccio integrato che affronti tutti gli aspetti del fumo
Quali scarpe fanno bene ai piedi
Davide Tallarico, podologo del Centro Medico Santagostino, ci consiglia come selezionare calzature adeguate per il benessere dei nostri piedi.
La dieta per dimagrire velocemente
Una dieta che permetta di dimagrire velocemente non è una dieta sana, né deve essere intrapresa. Conta piuttosto fare scelte alimentari consapevoli, un regime alimentare mediterraneo e l’attività fisica più adatta al nostro corpo.
Quanto si può vivere a lungo? 130 anni!
Le domande su quando si può vivere animano il dibattito scientifico da molti anni. Ma quanto di può vivere a lungo? Facciamo un po’ di chiarezza.
Come fare la dieta senza fallire
Intraprendere una dieta, senza fallire, è possibile. Servono forza di volontà, desiderio, ma soprattutto una strategia pensata sotto consiglio del nutrizionista. Senza dimenticare un diario alimentare e qualche sano strappo alla regola.