L’autopalpazione del testicolo è un autoesame fondamentale per la prevenzione del tumore al testicolo. Per questa ragione, dovrebbe essere praticata correttamente fin dalla pubertà.
Benessere
La coppetta mestruale: come si usa
Una piccola grande rivoluzione tutta al femminile: la coppetta mestruale. Igienica, pratica, comoda, ecologica e davvero facile da utilizzare dopo aver preso confidenza con questa novità
Il mindful eating
Utilizzare i principi della mindfulness per vivere un rapporto consapevole con il cibo e la nostra alimentazione. È questo il concetto alla base del mindful eating
La dieta del riso: alimenti, ricette, esempi, risultati
La dieta del riso è un regime ipocalorico che deve essere seguito non oltre le due settimane. Si possono gustare ricette per il piacere del palato, ma in ogni caso dopo due settimane è necessario tornare ad una alimentazione variegata.
Le terapie olistiche funzionano davvero?
Le terapie olistiche sono quei trattamenti che hanno l’obiettivo di ristabilire il benessere globale dell’individuo. Ma di cosa si tratta?
Tingere i capelli fa male?
È opinione diffusa che le tinte per capelli possano essere causa di rischi per la salute del capello e delle persone che ne fanno uso. Facciamo chiarezza con l’aiuto del dermatologo.
I benefici dell’aglio, molti e tutti da scoprire
L’aglio è ricco di sorprese e di benefici per il cuore, per le ossa, per il cervello e per il nostro sistema immunitario. E sulle nostre tavole non dovrebbe mai mancare.
Saltare i pasti fa dimagrire? O fa male?
A tutti può capitare di prendere solo un caffè di mattina saltando la colazione, uno dei pasti principali della giornata. Tuttavia l’abitudine di saltare i pasti fa male. Scopriamo perché.
Tiroide: tutto parte dalla prevenzione
La tiroide regola gran parte dei meccanismi del nostro corpo, spesso però sottovalutiamo i segnali che ci manda: bruschi cambiamenti di peso, sbalzi d’umore, disturbi intestinali possono essere in realtà sintomi silenti di uno squilibrio ormonale
Come scegliere il latte vegetale migliore
Riso, cocco, mandorla oppure soia, nocciole. Ogni tipo di latte vegetale ha le proprie caratteristiche nutrizionali. Come scegliere quindi il latte vegetale migliore? E con quali criteri? L’articolo fornisce le risposte.