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Come fare ad avere il cuore di un atleta?

Il cuore d’atleta è l’insieme delle modificazioni che si producono a livello cardiaco nei soggetti che praticano l’attività sportiva a livello agonistico. È una condizione che comporta molti benefici per il cuore.

Abbronzatura, tutto quello che c’è da sapere

Con l’avvicinarsi dell’estate, è bene conoscere un po’ più da vicino quali sono gli effetti dell’abbronzatura, e in che modo possiamo ottenere un colorito bruno, e salutare, senza danneggiare la nostra pelle.

Quali sono gli stili di vita sbagliati

Ci sono molti stili di vita che possiamo considerare sbagliati e dannosi per la nostra salute: il fumo, la dieta, l’ipertensione. È necessario contrastarli con stili di vita più corretti.

Sonno: ecco i 5 principi per dormire meglio

Dare la giusta priorità al sonno, trovare un ritmo sonno-veglia che si adatti alle esigenze personali, migliorare lo stile di vita: ecco alcune semplici regole per svegliarsi ogni mattina attivi e riposati.

La congiuntivite nel neonato

Palpebre gonfie; occhi arrossati, appiccicosi o purulenti: sono i tipici segni di una congiuntivite, un’infiammazione oculare che colpisce molti neonati. Ecco come riconoscerla e come curarla