Molto utilizzata nella cucina asiatica, è ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e offre numerosi benefici per la salute. Vediamo quali sono e quali le possibili controindicazioni
Salute
Valeriana: che benefici per dormire
Derivata dalla radice di Valeriana officinalis, questa pianta viene utilizzata per i suoi effetti sedativi e ansiolitici, che permetterebbero di migliorare la qualità del sonno. Tuttavia, la mancanza di studi scientifici conclusivi solleva alcuni dubbi sulla effettiva efficacia
Non vedere bene da vicino: cause e trattamenti
Presbiopia: perché vedi sfocato da vicino? Con l’età, la vista da vicino diventa meno nitida a causa di un naturale cambiamento dell’occhio. Un disturbo visivo che colpisce quasi tutti gli adulti.
La vitamina B7 (biotina): benefici e funzioni
La vitamina B7, o biotina o vitamina H, è un nutriente essenziale per la salute della pelle e la crescita di capelli e unghie. Va assunta regolarmente attraverso l’alimentazione perché non può essere immagazzinata nell’organismo come le altre vitamine liposolubili
Cosa fare quando si va in iperventilazione?
L’iperventilazione può dipendere da cause di tipo psicologico o più propriamente fisico. Per questa ragione è essenziale svolgere un approfondimento diagnostico, per sapere quale approccio terapeutico sia più opportuno.
Non vedere bene da lontano: cause e trattamenti
Miopia, ipermetropia e astigmatismo sono difetti refrattivi comuni che possono influenzare la vista da lontano.
La sindrome di Pandas nei bambini
La sindrome di PANDAS o PANDAS è una patologia pediatrica per molti versi ancora poco conosciuta. Quando e come può manifestarsi? Quali sono le possibilità di trattamento al momento disponibili?
Come scegliere il miglior dentista?
Il dentista ha come obiettivo professionale il benessere della nostra bocca. Sapere come lavora, quali servizi può offrire e, soprattutto, in che modo sceglierlo, risulta fondamentale.
La gastrite da stress: tutti i rimedi
Questo disturbo, che più correttamente è definito dispepsia o dispepsia funzionale, è dovuto ad un’ipersensibilità del soggetto all’acidità gastrica
Reflusso gastroesofageo: quali sono i peggiori alimenti
Per chi soffre di reflusso è importante fare attenzione alla dieta da seguire. Quali sono i peggiori alimenti? E quali sono invece quelli che si consiglia di mangiare quotidianamente?