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L’insonnia – da cosa dipende e come si affronta

Il dott. Alberto Lerario, medico neurologo, e la dott.ssa Renata del Giudice, psicoterapeuta, ci spiegano cos’è l’insonnia, da cosa dipende e come si può affrontarla grazie all’approccio multidisciplinare degli specialisti del Santagostino.

2020-10-22T11:13:59+02:00 12 Ottobre 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|0 Commenti

Smartworking: come contrastare i disturbi da posture scorrette

Sedie non adatte, poltrone e divani non sono il massimo per lavorare, ma spesso in smartworking non abbiamo alternative. Ecco qualche esercizio per rimediare alle posture scorrette

2020-04-22T15:43:15+02:00 22 Aprile 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|Tags: , , |0 Commenti

Smart workout: 20 minuti di allenamento per stare in forma stando a casa

Quasi il 50% delle persone non svolge un’attività fisica o non lo fa in maniera costante. Per chi non è abituato a fare sport, ma al contempo sente la necessità di sgranchirsi le gambe o muovere il collo, ecco un piccolo workout da eseguire anche nelle giornate in cui non è possibile uscire di casa

2020-04-06T18:24:10+02:00 6 Aprile 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|Tags: , |0 Commenti

I vaccini per gli adulti – quali fare ed effetti collaterali

Alberto Canciani, assistente sanitario presso il Centro Medico Santagostino ed esperto in vaccini e medicina dei viaggi, ci parla dell’importanza dei vaccini anche tra gli adulti, quali sono i vaccini consigliati e quali sono gli effetti collaterali

2019-06-14T12:00:40+02:00 14 Giugno 2019|Categories: Politica sanitaria, Prevenzione, Salute|Tags: , |0 Commenti