Migliorare l’aspetto dei genitali esterni è un toccasana per l’autostima e la sessualità, ma anche per la funzionalità. L’importante è rivolgersi al professionista giusto
Benessere
I vaccini per gli adulti – quali fare ed effetti collaterali
Alberto Canciani, assistente sanitario presso il Centro Medico Santagostino ed esperto in vaccini e medicina dei viaggi, ci parla dell’importanza dei vaccini anche tra gli adulti, quali sono i vaccini consigliati e quali sono gli effetti collaterali
10 consigli per vivere bene e più a lungo
Igiene personale, vaccini e progressi in medicina hanno permesso di estendere l’aspettativa di vita di molti anni. Si vive effettivamente più a lungo rispetto a pochi decenni fa, ma il numero di anni in più rispecchia anche la qualità della vita?
Integratori: sì o no?
Alla ricerca di prodigiosi benefici o di un rimedio “naturale” per l’astenia, la cellulite o un fastidioso gonfiore addominale che si protrae da tempo? Oppure di un aiuto per aumentare “facilmente” la massa muscolare? Chi non si è lasciato tentare da capsule, compresse, bustine, flaconcini e simili?
Mal di schiena: cosa fare e cosa non fare
Lavoro, età e sedentarietà sono, secondo gli italiani, i principali colpevoli del mal di schiena (e nono solo). Scopri perché e cosa fare per prevenirlo
Frutta e verdura di stagione per un inverno in salute
Spremute d’arancia, kiwi, frutta secca, zucca, cavoli, puntarelle: ecco che cosa non dovrebbe mai mancare in inverno sulle nostre tavole
Ricette vegan e gustose per stupire i tuoi ospiti
Parenti vegani in visita e non sapete cosa cucinare? O volete semplicemente provare un menù diverso dal solito? Ecco le nostre idee per un pranzo gustoso e in salute
Microbiota, c’è vita nel nostro intestino – Scarica il Digital Book
I microrganismi che abitano l’apparato digerente svolgono tantissime funzioni essenziali al buon funzionamento del corpo: scopri di cosa si tratta
e come prendertene cura.
Morbillo: aumenta la copertura vaccinale, ma ancora non basta
Di morbillo si può ancora morire. Secondo il rapporto OCSE la copertura vaccinale per il vaccino MPR è cresciuta di 7 punti nell’ultimo anno, ma nonostante questo rimane intatto il triste primato dell’Italia per il numero di morti causati dalla malattia, per cui un rimedio esiste ed è efficace.
Piedi perfetti in 10 mosse, anche d’inverno
I nostri piedi hanno bisogno di coccole anche durante la stagione più fredda, non dimentichiamoci di loro intrappolandoli nelle scarpe chiuse. 10 consigli del podologo per piedi belli e in salute tutto l’anno.