Alla ricerca di prodigiosi benefici o di un rimedio “naturale” per l’astenia, la cellulite o un fastidioso gonfiore addominale che si protrae da tempo? Oppure di un aiuto per aumentare “facilmente” la massa muscolare? Chi non si è lasciato tentare da capsule, compresse, bustine, flaconcini e simili?
Benessere
Mal di schiena: cosa fare e cosa non fare
Lavoro, età e sedentarietà sono, secondo gli italiani, i principali colpevoli del mal di schiena (e nono solo). Scopri perché e cosa fare per prevenirlo
Frutta e verdura di stagione per un inverno in salute
Spremute d’arancia, kiwi, frutta secca, zucca, cavoli, puntarelle: ecco che cosa non dovrebbe mai mancare in inverno sulle nostre tavole
Ricette vegan e gustose per stupire i tuoi ospiti
Parenti vegani in visita e non sapete cosa cucinare? O volete semplicemente provare un menù diverso dal solito? Ecco le nostre idee per un pranzo gustoso e in salute
Microbiota, c’è vita nel nostro intestino – Scarica il Digital Book
I microrganismi che abitano l’apparato digerente svolgono tantissime funzioni essenziali al buon funzionamento del corpo: scopri di cosa si tratta
e come prendertene cura.
Morbillo: aumenta la copertura vaccinale, ma ancora non basta
Di morbillo si può ancora morire. Secondo il rapporto OCSE la copertura vaccinale per il vaccino MPR è cresciuta di 7 punti nell’ultimo anno, ma nonostante questo rimane intatto il triste primato dell’Italia per il numero di morti causati dalla malattia, per cui un rimedio esiste ed è efficace.
Piedi perfetti in 10 mosse, anche d’inverno
I nostri piedi hanno bisogno di coccole anche durante la stagione più fredda, non dimentichiamoci di loro intrappolandoli nelle scarpe chiuse. 10 consigli del podologo per piedi belli e in salute tutto l’anno.
Correre, che passione: ma il “fai da te” non sempre fa bene
Un sondaggio del Santagostino fa il ritratto dei runners milanesi: appassionati di corsa all’aria aperta, ma poco attenti all’alimentazione. Il 29 settembre al Parco Pagano un workshop per “imparare a correre” in salute.
Colesterolo: 5 cose che ancora non sai
Facciamo chiarezza: le uova non aumentano il colesterolo, e nemmeno il latte vaccino. In realtà, il colesterolo non è legato solo a quello che mangiamo. Ecco 5 cose da sapere che (forse) ancora non sai…
Alimentazione, tutti i colori della salute
Il blu di melanzane e prugne, il verde di insalata e asparagi, il giallo di pompelmi e meloni: a ogni colore la sua proprietà benefica. Più sarà completa la gamma di colori dei nostri cibi, più ricca sarà la nostra alimentazione