Quali patologie respiratorie possono essere curate con l’aerosol? E come utilizzarlo correttamente? Le risposte della pediatra del Santagostino su come trarre il maggior beneficio, non solo in età pediatrica.
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Come affrontare la menopausa
La menopausa è un passaggio naturale nella vita di ogni donna, caratterizzato da una serie di cambiamenti non solo fisici, ma anche emotivi. Vediamo in cosa consiste la menopausa, come affrontarla e quali accorgimenti mettere in pratica.
Quale screening prenatale scegliere
Ultrascreen (bitest) oppure test di ricerca del dna fetale? Quanto sono attendibili questi screening rispetto alle più invasive e pericolose amniocentesi e villocentesi? Le risposte della ginecologa
Come fare un controllo dell’udito
Il controllo dell’udito è una visita specialistica che sempre più dovrebbe essere praticata tanto dai giovani quanto dagli anziani. Soprattutto alla luce dei troppi stimoli cui questo senso è sottoposto.
Il palming, tecnica di rilassamento per gli occhi
Il Palming è una tecnica di rilassamento, presa in prestito dallo yoga, grazie alla quale possiamo dare sollievo ai nostri occhi affaticati dalle, troppe, ore di schermi e di monitor.
Come fare per dormire bene
Vediamo come fare per dormire bene, quali rimedi adottare in caso di disturbi del sonno, e quali sono le conseguenze sulla salute di un cattivo riposo.
Cosa mangiare in vacanza. I consigli della nutrizionista
Anche durante le vacanze è importante mantenere una corretta alimentazione e idratazione. Evitare cibi elaborati e assumere pesce, verdure e legumi può aiutarci a conservare il giusto apporto di nutrienti anche durante le ferie.
È proprio vero che la carne fa male?
Consumare carne non uccide, consumarne troppa fa male, spiega la nutrizionista del Santagostino. Ma allora perché attorno all’allarme dell’Oms sugli insaccati si è scatenata una vera e propria psicosi di massa?
Che cos’è la luteina: l’elisir per il nostro cervello
La troviamo nel cavolo, verza, cime di rapa, spinaci, arancia, papaia… e gli studi ormai sono concordi: la luteina aiuta a mantenere giovani le nostre funzioni cognitive
Smettere di fumare fa ingrassare?
Molti hanno paura a smettere di fumare perché temono per la linea. È vero? Come si può rimediare? Con un corretto stile alimentare, esercizio fisico e un lavoro sulle proprie emozioni. Ma soprattutto con un approccio integrato che affronti tutti gli aspetti del fumo