Skip to content

Tutto quello che c’è da sapere sullo zucchero

Lo zucchero è al centro di diversi dibattiti e notizie contrastanti che riguardano i suoi supposti effetti nocivi. Ma fa davvero male? Ecco una guida per evitare disinformazione e bufale su uno degli alimenti più usati.

Unghie fragili e che si spezzano: cosa fare

Se gli occhi sono lo specchio dell’anima, anche le unghie possono dirci molto su di noi e sulla nostra salute. Se in condizioni di buona salute le unghie appaiono infatti visibilmente sane, di un bel colore rosato, forti e brillanti; esistono molte condizioni che possono andare a danneggiarle e rovinarle, con un impatto non solo sull’aspetto estetico

Cibi per il sistema immunitario

Molti cibi aiutano e rafforzano il nostro sistema immunitario, cibi come aglio, tè verde, melagrana, zenzero e curcuma. Scopriamo nel dettaglio quali princìpi contengono e in che modo favoriscono le nostre difese.

La salute dell’orecchio passa (anche) dalla tavola

Il nostro orecchio è un organo molto efficiente e delicato che, come ogni parte del nostro corpo, può andare incontro a cambiamenti fisiologici nel corso del tempo. Qualche semplice accorgimento, però, può bastare per preservare un udito sano. Uno di questi è una corretta alimentazione. Grazie alla varietà dei nutrienti che apporta, la dieta mediterranea, ricca di frutta e verdura, è particolarmente idonea a garantire un buon funzionamento del nostro udito.