Mangiare bene non significa solamente scegleire cibi saporiti, ma anche saper bilanciare i macro e micro nutrienti in modo da fornire al corpo tutto quello di cui ha bisogno per funzionare al meglio e tenere lontano il rischio di alcune malattie
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Mangiare bene stando bene, oltre il concetto di dieta
Come leggere i referti online: tutto quello che devi sapere
Il Santagostino dispone di un’area referti individuale e consultabile online per tutti i pazienti e le persone che hanno svolto esami di laboratorio e strumentali. Ma i referti online sono consultabili anche nel settore privato, tramite il Fascicolo Sanitario. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere per consultarli al meglio
Il latte fa bene o fa male? Sì o no?
Il latte in età adulta fa bene o fa male? Quali sono le controindicazioni e i falsi miti? Scopriamo insieme in questo articolo.
Le fibre alimentari. Dove si trovano, e perché assumerle?
Il consumo di fibre alimentari è quasi un imperativo. Ne bastano circa 30 grammi al giorno per godere dei loro effetti positivi. Vediamo nel dettaglio cosa sono le fibre e perché assumerle.
Pasta a cena: sì o no? Fa davvero ingrassare?
La pasta a cena pone sempre molti dubbi: è proprio vero che è meglio evitarla? Cerchiamo di fare chiarezza sull’argomento, sfatando i falsi miti più diffusi in merito.
Si può fare sport in gravidanza?
Sport in gravidanza: fa bene o va evitato? Quali sono i rischi e quali i benefici per la mamma e il nascituro? Il decalogo delle ostetriche per un giusto movimento in dolce attesa.
Come scegliere il pediatra
La scelta del pediatra è una delle tappe più importanti per i neo-genitori che devono decidere quale medico accompagnerà la crescita del proprio figlio
Come fare i compiti a casa
Il dibattito sulla necessità o meno di assegnarli è aperto e una posizione condivisa non è ancora stata raggiunta. Cerchiamo di fare chiarezza con la dottoressa Arianna Usilla, neuropsicologa dell’età evolutiva e psicoterapeuta della famiglia al Santagostino
Il metodo Feurstein: cos’è e quali sono i principi
Si rivolge sia ai bambini che agli adulti ed è applicabile contesti clinici o educativi, individualmente ma anche in gruppo. Si basa sulla possibilità di accrescere le proprie potenzialità di apprendimento e acquisire l’abilità trasversale di “imparare ad imparare”
Cos’è il Bi-test e come funziona
Il Bi-test è un prelievo di sangue materno per la ricerca di due ormoni, la frazione libera dell’Hcg e PAPP-A e serve a calcolare il rischio di anomalia cromosomica.