La dieta mediterranea non si basa solo su una scelta corretta di alimenti e sulle giuste porzioni. Si tratta piuttosto di uno stile di vita in grado di apportare notevoli benefici nel corso del tempo. Anche ai fini di prevenzione.
Una dieta che permetta di dimagrire velocemente non è una dieta sana, né deve essere intrapresa. Conta piuttosto fare scelte alimentari consapevoli, un regime alimentare mediterraneo e l’attività fisica più adatta al nostro corpo.
Quali sono le differenze tra una visita per certificato sportivo agonistico e non agonistico? E quando è sufficiente un certificato per attività ludico-motoria? Le risposte dell’esperto.
Lo zucchero è al centro di diversi dibattiti e notizie contrastanti che riguardano i suoi supposti effetti nocivi. Ma fa davvero male? Ecco una guida per evitare disinformazione e bufale su uno degli alimenti più usati.
Le domande su quando si può vivere animano il dibattito scientifico da molti anni. Ma quanto di può vivere a lungo? Facciamo un po’ di chiarezza.
La malattia mani bocca piedi è un’infezione virale caratterizzata dalla comparsa di un esantema. Vediamo di cosa si tratta e come riconoscerla.
L’agopuntura è una pratica terapeutica che ha dimostrato efficacia per il trattamento dei dolori del tratto cervicale, aiutando il soggetto nella risoluzione di questa problematica.
Le cause della stanchezza cronica non sono ben note e i fattori si mescolano con una sintomatologia legata ad altre patologie. Una valutazione completa può avvenire nei centri di medicina funzionale
Eliminare il grasso sulla pancia non è solo un’esigenza estetica, ma soprattutto una questione di salute. Vediamo cosa fare e quale rimedi adottare
Questo regime alimentare comporta un apporto elevato di grassi, un discreto quantitativo di proteine e una limitatissima quantità di carboidrati e zuccheri
