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La dieta antinfiammatoria

È possibile contrastare l’infiammazione dell’organismo curando l’alimentazione? Sì, almeno in parte. La dieta antinfiammatoria nasce proprio per questo. Scopriamo cosa prevede.

Pennichella: dormire di pomeriggio fa bene o male?

Dormire il pomeriggio, anche per poco tempo, è una scelta che aiuta o rema contro il nostro benessere psicofisico? Il neurologo del Santagostino spiega come ottenere benefici, in modo sicuro, da una pennichella.

Vitamina K: dove si trova e perché è importante

La vitamina K è un composto di fondamentale importanza per alcuni processi che avvengono all’interno dell’organismo. Presente in alcuni alimenti, è prodotta anche dalla microflora intestinale.

Cosa causa la sonnolenza dopo i pasti?

Sentirsi stanchi e assonnati al termine di un pasto: a chi non è mai capitato? A cosa è dovuto questo fenomeno e come può essere evitato? Quando è normale e quando invece può nascondere disturbi più seri? Tutte le risposte