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Il pavimento pelvico: come averne cura

Incontinenza urinaria, prolasso genitale, dolore pelvico. Queste, ed altre, sono le conseguenze di disfunzioni del pavimento pelvico. In simili occorrenze, è necessario rivolgersi allo specialista. Per iniziare un percorso di cura.

Mandorle: benefici e proprietà

Le mandorle sono un seme oleoso capace di contribuire in molti modi al benessere del nostro organismo. Scopriamo quali sono i loro benefici, come mangiarle nelle giuste quantità e quali sono le controindicazioni al loro consumo

Latte artificiale: in polvere o liquido? Sì o no?

Il latte artificiale in polvere o liquido è il sostituto del latte materno, qualora non fosse possibile allattare il bambino al seno. Vediamo quali sono le sue caratteristiche, le modalità di preparazione e conservazione

Si può fare sport in gravidanza?

Sport in gravidanza: fa bene o va evitato? Quali sono i rischi e quali i benefici per la mamma e il nascituro? Il decalogo delle ostetriche per un giusto movimento in dolce attesa.

La caffeina fa male? Tutti i rischi degli eccessi

La caffeina assunta nelle giuste quantità giornaliere, può produrre effetti benefici per il nostro organismo. Se assunta in sovradosaggio, invece, può comportare diversi rischi per il nostro benessere. Scopriamo quali.

Come smettere di fumare: si può

Smettere di fumare è il primo passo verso la salute. Chi smette, infatti, riduce entro 5-10 anni i rischi della maggior parte delle malattie legate al fumo, come malattie cardiovascolari, ictus, tumori. Smettere è possibile, scopriamo come.

Come alleviare i sintomi preciclo

I sintomi preciclo sono caratterizzati principalmente da un malessere generale e da disturbi del tono dell’umore. Possono precedere il flusso mestruale di 7-10 giorni.