L’organismo reagisce al cibo spazzatura come se volesse difendersi da un’infiammazione. Ecco perché il consumo di cibi ricchi di grassi e zuccheri e poveri di fibre fa così male alla salute.
RM
Junk Food: cos’è il cibo spazzatura e come evitarlo
La luce blu fa male alla linea
L’esposizione alla luce blu, soprattutto nelle ore serali, potrebbe avere un impatto anche sulla linea. La causa? Uno squilibrio degli ormoni che regolano il nostro ritmo sonno-veglia
Alimentazione, la fiera delle ovvietà non ovvie
I cibi ‘light’ aiutano a dimagrire? Lo zucchero di canna è meglio di quello bianco? Margarina meglio del burro? La pasta a cena fa ingrassare? Scopriamo tutti i falsi miti sull’alimentazione facendoci guidare dalla bussola della scienza
Obesità, diabete e cancro: la correlazione è scritta nei geni
L’ennesima conferma dagli studi sul Dna: l’obesità è una delle principali cause di mortalità. E l’unica forma di prevenzione è un corretto stile di vita