Tempo di settimane bianche: ecco i consigli del medico per sciare senza rischi per la salute di cuore, polmoni, muscoli e ossa ↑ top Lo sci ed in particolare lo sci alpino e lo snow board restano fra gli sport più amati dagli italiani. Vengono praticati in modo occasionale, durante il week end o la settimanaContinua a leggere “Settimana bianca: sugli sci sì, ma in sicurezza”
Salute
Microbiota, c’è vita nell’intestino
I microorganismi che vivono nel nostro apparato digerente svolgono tantissime funzioni essenziali al buon funzionamento del corpo umano: scopriamo di cosa si tratta e come prendercene cura ↑ top “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino” e “fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” sono due tra i piùContinua a leggere “Microbiota, c’è vita nell’intestino”
Botulino, il veleno che fa bene (al mal di testa)
Da qualche anno se ne è scoperta l’utilità anche per il trattamento delle emicranie croniche poiché la sua somministrazione può ridurre la durata media delle crisi in un mese
Influenza, il vaccino non è ancora una buona abitudine
Solo il 17% di un campione di pazienti del Centro Medico Santagostino dichiara che ha fatto o che farà la vaccinazione anti influenza. Salvo poi, quando si ammala, ricorrere ai farmaci sintomatici (lo fa oltre il 60%). Colpa (anche) di molte false credenze sul vaccino. I dati di un sondaggio e i consigli dello pneumologoContinua a leggere “Influenza, il vaccino non è ancora una buona abitudine”
Influenza più aggressiva, proteggiamoci con il vaccino
L’influenza in arrivo per questa stagione sarà più severa di quella degli anni passati, eppure la copertura vaccinale soprattutto tra le categorie a rischio è ancora troppo bassa. I consigli dello pneumologo per un inverno a prova di virus ↑ top Ci stiamo avvicinando alla stagione invernale e con questa all’arrivo dell’influenza, che a causa dellaContinua a leggere “Influenza più aggressiva, proteggiamoci con il vaccino”
Colesterolo: scocca l’ora dell’approccio personalizzato
Colesterolo: le nuove linee guida europee puntano sulle terapie individualizzate, con l’obiettivo di evitare un uso eccessivo delle statine e, soprattutto, per incentivare il miglior strumento: la prevenzione, fatta di stili di vita sani. Scopriamo di più con l’aiuto del cardiologo ↑ top Le malattie cardiovascolari rimangono la principale cause di morte in Europa, con oltre 4Continua a leggere “Colesterolo: scocca l’ora dell’approccio personalizzato”
FOMO: in vacanza sì, ma sempre connessi
E-mail, internet e social network: anche durante le ferie non si rinuncia allo smartphone. Un attaccamento che può nascondere una vera e propria sindrome, la cosiddetta FOMO, “fear of missing out”. I dati di un sondaggio tra i pazienti del Santagostino e otto consigli della psicologa per vacanze senza ansia da connessione. ↑ top Si chiamaContinua a leggere “FOMO: in vacanza sì, ma sempre connessi”
Il mal di testa (non) va in vacanza
Chi ne soffre lo sa bene: il mal di testa in vacanza è un ospite invadente. Ma perché, proprio quando siamo meno stressati, gli attacchi di mal di testa aumentano anziché diminuire? ↑ top I mal di testa non sono tutti uguali: nel gruppo delle cefalee primarie (quelle che non sono causate da altre malattie oContinua a leggere “Il mal di testa (non) va in vacanza”
Insonnia: cause, cure e rimedi
Un terzo della popolazione adulta riferisce di aver provato una qualsiasi forma di difficoltà nel prendere sonno negli ultimi 12 mesi. Ma che cos’è l’insonnia? Come si diagnostica? Come si cura?
Ginnastica oculare: esercizi contro il mal di testa e altri disturbi
Che cos’è la ginnastica oculare? La ginnastica oculare o training ortottico consiste nell’effettuare movimenti che stimolino la convergenza.