Salute

Insonnia, un problema per sette italiani su dieci. Troppo spesso affrontato con i farmaci. Ma per dormire bene, più che pastiglie, servono abitudini di vita corrette, dall’alimentazione allo stress, dalla temperatura della camera da letto a una buona tisana ↑ top Dormire poco fa male alla salute, ve l’abbiamo spiegato in un articolo qualche tempo fa.Continua a leggere “Insonnia, sei mosse per combatterla”

Sempre più diffusa e apprezzata dagli italiani, l’osteopatia manca ancora di un riconoscimento ufficiale. Ed è vittima di qualche pregiudizio. I dati di un sondaggio e il commento dello specialista ↑ top Due italiani su tre conoscono l’osteopatia e circa il 20% l’ha utilizzata almeno una volta per se stesso o per un proprio familiare, ilContinua a leggere “Osteopatia, i perché di una scelta”

Tempo di settimane bianche: ecco i consigli del medico per sciare senza rischi per la salute di cuore, polmoni, muscoli e ossa ↑ top Lo sci ed in particolare lo sci alpino e lo snow board restano fra gli sport più amati dagli italiani.  Vengono praticati in modo occasionale, durante il week end o la settimanaContinua a leggere “Settimana bianca: sugli sci sì, ma in sicurezza”

I microorganismi che vivono nel nostro apparato digerente svolgono tantissime funzioni essenziali al buon funzionamento del corpo umano: scopriamo di cosa si tratta e come prendercene cura ↑ top “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino” e “fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” sono due tra i piùContinua a leggere “Microbiota, c’è vita nell’intestino”

Da qualche anno se ne è scoperta l’utilità anche per il trattamento delle emicranie croniche poiché la sua somministrazione può ridurre la durata media delle crisi in un mese

Solo il 17% di un campione di pazienti del Centro Medico Santagostino dichiara che ha fatto o che farà la vaccinazione anti influenza. Salvo poi, quando si ammala, ricorrere ai farmaci sintomatici (lo fa oltre il 60%). Colpa (anche) di molte false credenze sul vaccino. I dati di un sondaggio e i consigli dello pneumologoContinua a leggere “Influenza, il vaccino non è ancora una buona abitudine”

L’influenza in arrivo per questa stagione sarà più severa di quella degli anni passati, eppure la copertura vaccinale soprattutto tra le categorie a rischio è ancora troppo bassa. I consigli dello pneumologo per un inverno a prova di virus ↑ top Ci stiamo avvicinando alla stagione invernale e con questa all’arrivo dell’influenza, che a causa dellaContinua a leggere “Influenza più aggressiva, proteggiamoci con il vaccino”

Colesterolo: le nuove linee guida europee puntano sulle terapie individualizzate, con l’obiettivo di evitare un uso eccessivo delle statine e, soprattutto, per incentivare il miglior strumento: la prevenzione, fatta di stili di vita sani. Scopriamo di più con l’aiuto del cardiologo ↑ top Le malattie cardiovascolari rimangono la principale cause di morte in Europa, con oltre 4Continua a leggere “Colesterolo: scocca l’ora dell’approccio personalizzato”

E-mail, internet e social network: anche durante le ferie non si rinuncia allo smartphone. Un attaccamento che può nascondere una vera e propria sindrome, la cosiddetta FOMO, “fear of missing out”. I dati di un sondaggio tra i pazienti del Santagostino e otto consigli della psicologa per vacanze senza ansia da connessione. ↑ top Si chiamaContinua a leggere “FOMO: in vacanza sì, ma sempre connessi”

Chi ne soffre lo sa bene: il mal di testa in vacanza è un ospite invadente. Ma perché, proprio quando siamo meno stressati, gli attacchi di mal di testa aumentano anziché diminuire? ↑ top I mal di testa non sono tutti uguali: nel gruppo delle cefalee primarie (quelle che non sono causate da altre malattie oContinua a leggere “Il mal di testa (non) va in vacanza”