stanchezza

/%1$s al %2$sstanchezza

Tiroide, ascoltiamo i suoi segnali

La tiroide regola gran parte dei meccanismi del nostro corpo, spesso però sottovalutiamo i segnali che ci manda: bruschi cambiamenti di peso, sbalzi d'umore, disturbi intestinali possono essere in realtà sintomi silenti di uno squilibrio ormonale

2018-04-19T15:30:53+02:00 23 Febbraio 2018|Categories: Prevenzione|Tags: , , , |0 Commenti

Sonno, dormire bene per stare bene

Sonno: tra le attività che consideriamo importanti per la salute è la più trascurata. Eppure numerosi studi dimostrano che dormire poco ha effetti negativi sul corpo, sul cervello. E persino sul cuore. Dormire meno di 5 ore a notte può causare problemi cardiaci: lo dice un recente articolo sul sonno pubblicato da un gruppo di ricercatori [...]

2020-07-16T15:57:21+02:00 16 Giugno 2016|Categories: Salute|Tags: , , , , , , , |1 Commento