Troppo spesso il medico si dedica a gestire la complessità della malattia e a curarla, perdendo di vista gli aspetti di protezione della salute, del generale e complessivo benessere dell'organismo e dello stile di vita, nostro più prezioso alleato.
Oggi più che mai è importante capire quali sono fattori che aumentano le nostre difese immunitarie e provare a coltivare abitudini quotidiane sane
È più pericoloso un ambiente affollato che una partita a calcio d'inverno al parco. È più utile lavarsi bene le mani che prendere farmaci. Fare lavaggi nasali è molto più efficace che prendere l'oscillococcinum. I consigli della pediatra per affrontare il raffeddore: consigli utili per i bambini, ma anche per gli adulti
Una ricerca Usa mette ha "misurato" la durata degli effetti di questo passaggio sulle donne: dai 7 ai 12 anni di disturbi più o meno gravi. L'importante è affrontarli con un approccio globale
Peli, un problema estetico per molte donne, ma che in alcuni casi può nascondere delle vere e proprie patologie. Scopriamo con l'endocrinologa quando è il caso di fare un consulto medico, quali cause e quali rimedi
Alla ricerca di prodigiosi benefici o di un rimedio “naturale” per l’astenia, la cellulite o un fastidioso gonfiore addominale che si protrae da tempo? Oppure di un aiuto per aumentare “facilmente” la massa muscolare? Chi non si è lasciato tentare da capsule, compresse, bustine, flaconcini e simili?
Uccide ogni anno 9 milioni di persone, ma non è percepito come un reale pericolo: l'inquinamento è un killer spietato e non basta chiudere le finestre o mettersi una mascherina per potersi difendere....
Camminare all'aria aperta fa bene, ancor di più se in contatto con un paesaggio che amiamo e con i bastoncini. Vi raccontiamo i benefici del Nordic walking, una pratica semplice e adatta a tutte le età che aiuta a stare bene fisicamente e mentalmente
L'organismo reagisce al cibo spazzatura come se volesse difendersi da un’infiammazione. Lo rivela uno studio che spiega i meccanismi a causa dei quali la “cafeteria diet”- e cioè il consumo di cibi ricchi di grassi, zuccheri e poveri di fibre - fa così male alla salute
Le spezie insaporiscono ogni piatto e possono essere un valido aiuto nell'affrontare una dieta iposodica. Non esaltano soltanto il gusto, ma grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, digestive, antitumorali e antisettiche sono un vero alleato per il nostro benessere
