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Sonno, dormire bene per stare bene

Sonno: tra le attività che consideriamo importanti per la salute è la più trascurata. Eppure numerosi studi dimostrano che dormire poco ha effetti negativi sul corpo, sul cervello. E persino sul cuore. Dormire meno di 5 ore a notte può causare problemi cardiaci: lo dice un recente articolo sul sonno pubblicato da un gruppo di ricercatori [...]

2020-07-16T15:57:21+02:00 16 Giugno 2016|Categories: Salute|Tags: , , , , , , , |1 Commento