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Insonnia, sei mosse per combatterla

Insonnia, un problema per sette italiani su dieci. Troppo spesso affrontato con i farmaci. Ma per dormire bene, più che pastiglie, servono abitudini di vita corrette, dall’alimentazione allo stress, dalla temperatura della camera da letto a una buona tisana Dormire poco fa male alla salute, ve l’abbiamo spiegato in un articolo qualche tempo fa. Ma [...]

2020-07-16T15:56:15+02:00 23 Febbraio 2017|Categories: Salute|Tags: , , , |Commenti disabilitati su Insonnia, sei mosse per combatterla