Stitichezza – cause, rimedi e falsi miti
Il dott. Pasquale Ventura ci spiega cos'è la stitichezza, quali sono le cause e i rimedi e sfata alcuni falsi miti.
Dieta saltando i pasti? Rischi per peso e salute
Dieta fai da te? No grazie. L'abitudine di saltare uno dei pasti della giornata o di avere un’alimentazione a ridotto contenuto di carboidrati, favorisce l'aumento della massa grassa a discapito di quella magra. Con conseguenze anche a livello psichico. Ne parliamo con la dietista.
Festività a tavola: in salute, senza rinunciare al gusto
Dagli antipasti al dolce, a una sana passeggiata dopo il banchetto: i consigli della dietista per affrontare le "abbuffate" delle festività senza mettere a repentaglio linea e salute. E senza dover affrontare diete al rientro.
Reflusso a primavera, le armi vincenti
Arriva la primavera e con lei le prime allergie, ma queste non sono le uniche patologie che si riacutizzano con la bella stagione. Chi soffre di acidità di stomaco e reflusso lo sa bene.
Colesterolo e alimentazione: cibi e consigli per una dieta equilibrata
La dott.ssa Ilaria Goria, biologa nutrizionista, ci parla del colesterolo e di quale dieta seguire per tenerne sotto controllo i livelli nel sangue.
Alimentazione, questione di (buone) abitudini
Quanto si pensa alla salute a tavola? Sempre di più. Almeno tra i pazienti del Centro Medico Santagostino. Da un sondaggio emerge infatti una buona conoscenza delle regole di uno stile di vita sano, che non sempre però viene applicato: tanta frutta e verdura, ma poca frutta secca e ancora poca attenzione a carboidrati semplici [...]
Intolleranze alimentari, istruzioni per l’uso attraverso 6 “no”
Autodiagnosi, equivoci, diete fai-da-te, esami farlocchi...Troppi comportamenti sbagliati attorno al tema "intolleranze alimentari". L'allergologo ci spiega cosa sono veramente e come si diagnosticano correttamente
Mangiare bene stando bene, oltre il concetto di dieta
Il 60% delle persone ha provato a fare una dieta, per poi abbandonarla. Ma, secondo i dati di un’indagine del Centro Medico Santagostino, sono gli stili di vita errati il principale ostacolo. La soluzione? Imparare a “mangiare con la testa e pensare con la pancia” Perché dimagrire è così difficile? Perché è ancora più difficile [...]