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Quanti carboidrati devo mangiare al giorno?

I carboidrati o zuccheri sono uno dei tre macronutrienti che assumiamo con l’alimentazione. Sono fondamentali per molti processi fisiologici tra cui anche quello di costruzione e riparazione della muscolatura.

Perché l’anguria fa bene, i benefici di un frutto estivo

Uno dei frutti per eccellenza dell’estate, accanto ad indiscusse proprietà benefiche, date dai nutrienti in essa contenuti e dal quantitativo di acqua, l’anguria è anche oggetto di leggende e miti, come quello che “faccia dimagrire”.

I rimedi naturali per il mal di testa: ci si può fidare?

Al giorno d’oggi molte persone sono alla ricerca di rimedi cosiddetti naturali non farmacologici per le più svariate condizioni. Anche il mal di testa ricade tra queste. Rimedi naturali per il mal di testa non esistono, ma esistono delle possibilità naturali per prevenirlo

I giramenti di testa improvvisi

Il giramento di testa improvviso è un’esperienza molto comune e tutti possono sperimentarne uno o più nel corso della vita. La maggior parte delle volte le cause si esauriscono in breve tempo da sole, essendo esso frutto di sbalzo di pressione o scompensi glicemici. Tuttavia può anche essere un segnale di patologie sottostanti.

Il ketorolac: cos’è e quando si assume

Il ketorolac è un principio attivo usato in farmaci antinfiammatori non steroidei che solitamente si impiega per il trattamento del dolore acuto. Ha molti effetti collaterali anche seri, per cui va usato con estrema cautela e mai in alcuni casi specifici.

Quante proteine al giorno?

La quantità di proteine che assumiamo con l’alimentazione quotidiana è fondamentale per il mantenimento di una buona funzionalità motoria. Le proteine infatti sono l’elemento di cui sono costituiti i muscoli, fondamentali per il movimento. Ma non solo.

Scottature solari: cosa sono e quali rimedi

Le scottature solari sono il segno dei danni che i raggi UV del sole hanno causato alla pelle. I sintomi vanno da un possibile arrossamento fino alla formazione di vesciche. Quando ci si scotta bisogna sempre proteggere la pelle da ulteriore esposizione e utilizzare anche creme a base di corticosteroidi.