Salute

Una dieta che permetta di dimagrire velocemente non è una dieta sana, né deve essere intrapresa. Conta piuttosto fare scelte alimentari consapevoli, un regime alimentare mediterraneo e l’attività fisica più adatta al nostro corpo.

Con la bella stagione torniamo a scoprire i piedi e “ci ricordiamo” di loro. Dagli smalti all’idratazione, dal tipo di scarpe alle verruche fino ai piedi gonfi: tutti i rimedi per camminare verso il benessere.

Le domande su quando si può vivere animano il dibattito scientifico da molti anni. Ma quanto di può vivere a lungo? Facciamo un po’ di chiarezza.

Un’attività fisica moderata eseguita con regolarità può avere molti benefici in ogni ambito della salute. A livello fisico, ma anche mentale e psicologico. L’importante è farlo nel modo giusto ed essere seguiti – soprattutto nella fase iniziale – con un piano personalizzato a seconda della propria situazione.

Se gli occhi sono lo specchio dell’anima, anche le unghie possono dirci molto su di noi e sulla nostra salute. Se in condizioni di buona salute le unghie appaiono infatti visibilmente sane, di un bel colore rosato, forti e brillanti; esistono molte condizioni che possono andare a danneggiarle e rovinarle, con un impatto non solo sull’aspetto estetico

L’attività fisica rappresenta, per i pazienti affetti da patologie cronico-degenerative, una possibilità reale di recupero della funzionalità e di contenimento della degenerazione dell’organismo.

Le cicatrici ipertrofiche, che possono sorgere dopo traumi della cute di diversa natura, a volte richiedono un trattamento specifico anche di tipo chirurgico.

Lungi dall’essere una operazione chirurgica da effettuare per ragioni esclusivamente, e legittimamente, estetiche, la rinoplastica viene adottata anche per ottenere obiettivi di ordine funzionale.

Con l’arrivo della bella stagione, rimettersi in forma è un must. Ed è possibile farlo in tempo. Più opportuno sarebbe però avere un programma di allenamento, e di alimentazione, da seguire tutto l’anno.